＜Kimochi＞自宅で完結！公認心理師に相談できる！お手軽オンライン心理カウンセリング！
はじめに
仕事に追われ、家事や育児に奮闘し、パートナーや友人との関係、そして将来のキャリアについて、様々な悩みやストレスを抱えていませんか？
特に、社会の変化が激しい現代において、「自分らしく生きる」ことの難しさを感じている方も少なくないでしょう。
誰にも話せない悩み…
モヤモヤとした不安…
自己肯定感の低さ…
これらは決して特別なことではありません。
しかし、その悩みを一人で抱え込み、心を疲れさせてしまうのは、とてももったいないことです。
「心のケア」は、歯磨きやストレッチと同じように、「毎日の生活の一部として取り入れるべき大切な習慣」と考えるべきです。
そこで、今回は公認心理師（国家資格）のみが登録している為、安心感と信頼性が高い、画期的なオンライン心理カウンセリングサービスである『Kimochi（キモチ）』をご紹介します。
この記事では、「Kimochi（キモチ）」を深く掘り下げてご紹介する前に、そもそも「心理カウンセリングとは何か」「オンラインカウンセリングの利点と欠点」についても解説します。
今回の記事が、「心の健康を整え」「自分らしく前向きに生きるための、最初の一歩」となることを願っています。
心理カウンセリングとは？「何をするの？」「心療内科との違いは？」
「カウンセリング」と聞くと、「敷居が高い」「深刻な人が行く場所」といったイメージを持つ方もいるかもしれません。
しかし、それは大きな誤解です。
心理カウンセリングは、もっと気軽に、心の健康を保つために利用できる、非常に有用なツールと考えてください。
心理カウンセリングは、簡単に言えば、「専門家との対話を通じて、自分自身と向き合い、問題を整理し、解決への道筋を見つけるプロセス」です。
カウンセラーは、あなたの話に耳を傾け、時には質問を投げかけます。
そこで行われるのは、単なる「お悩み相談」ではありません。
専門家に話すことで気持ちが整理され、前向きになれる—これがカウンセリングの真髄です。
「心療内科や精神科」と「心理カウンセリング（公認心理師などが行うもの）」には、明確な違いがあります。
| 心理カウンセリング | 心療内科・精神科 | |
|---|---|---|
| 主な役割 | 精神的な問題の対話による心理的援助・解決 | 病気の診断、薬物による治療 |
| 専門家 | 公認心理師、臨床心理士など（心理専門職） | 医師（医療専門職） |
| 行うこと | 心理検査、心理療法（カウンセリング）、心の健康教育 | 診察、投薬、病状説明 |
| 向いている人 | ストレス、人間関係、自己肯定感、軽度の不調、気持ちの整理 | 睡眠障害、うつ病、パニック障害など、診断・投薬が必要な場合 |
簡単に言えと…
「心の風邪」の初期症状や日常のモヤモヤをケアするのがカウンセリング
「病気の治療」を行うのが心療内科・精神科
と考えると分かりやすいでしょう。
そして、近年、主流になりつつあるのが「オンラインカウンセリング」です。
場所や時間を選ばず、手軽に専門家のサポートを受けられるこの形式は、特に忙しい現代人にとって大きなメリットがあります。
オンラインカウンセリングは、デメリットを考慮しても、多忙な現代人が心のケアを継続的に行う上で、最も現実的で効果的な手段と言えます。
「オンラインだから手軽で続けやすい」、これは心のメンテナンスにおいて、何よりも重要な要素です。
比較的余裕のある時間、寝る前のチャット相談、休日にじっくりビデオカウンセリングなど、自由な使い方ができるのは大きな魅力です。
オンライン心理カウンセリング『Kimochi』の紹介
ここからはオンラインカウンセリングサービス『Kimochi（キモチ）』のご紹介です。
| サービス | Kimochi | 一般的な他サービス（一例） |
|---|---|---|
| カウンセラー資格 | 公認心理師（国家資格）のみ | 臨床心理士、民間資格者、資格なしを含む |
| 信頼性・安全性 | 極めて高い（国家基準の担保） | サービスによってバラつきがある |
| 相談分野 | 恋愛、仕事、人間関係、家庭の悩みなど幅広い | サービスによって特化型や幅広型がある |
| 相談形式 | ビデオ通話・チャット相談など、ライフスタイルに合わせた形式を用意 | ビデオ、電話、チャットなど |
「Kimochi」は、カウンセラーの質という、心のケアにおいて最も重要な部分で、他サービスをリードしています。
「心の健康を整えることを、毎日の生活の一部として取り入れる文化を広げていく」というミッションは、この揺るぎない専門性によって支えられています。
オンライン心理カウンセリング『Kimochi』の料金プランと継続条件（2025年11月現在）
『Kimochi』は、利用頻度や目的に合わせて複数のプランを提供しており、ビデオ通話でのカウンセリングと、手軽に利用できるチャット相談を組み合わせたサービスが特徴です。
なお、すべてのプランで、公認心理師による質の高いカウンセリングを受けることができます。
2025年11月現在、『Kimochi』の基本的な月額プランは、主に利用頻度や継続期間を考慮した3種類が提供されています。
| プラン名 | 月額料金 | 主な内容・特徴 | 最低登録期間 |
|---|---|---|---|
| じっくりプラン 月4回（～60分 /各回 ）のビデオカウンセリング | 19,980円/月 (税込 21,978円) * 2025年11月現在 | 集中して悩みと向き合いたい方向け。 | － |
| のびのびプラン 月2回（～60分 /各回 ）のビデオカウンセリング | 9,980円/月 (税込 10,978円) * 2025年11月現在 | 定期的に専門家のサポートを受けたい方向け。 | 2ヶ月 |
| ととのいプラン 月1回（30分 ）のビデオカウンセリング | 4,400円/月 (税込 4,840円) * 2025年11月現在 | 心のメンテナンスとして継続利用したい方向け。 | 4ヶ月 |
初月割引キャンペーンについて
前述のとおり、2025年11月現在、初月30%OFFキャンペーンを実施中です。通常1万円以上するカウンセリングを、2,980円（ととのいプラン）から始めることができます。
これは「一度試してみたい方」にとって、気軽に質の高いカウンセリングを体験できる絶好の機会です。
プラン別のおすすめの利用シーンと対象者
どのプランを選べば良いか迷う方のために、それぞれのプランがどのような状況・目的の方に最適か、利用シーンを想定して具体的にご紹介します。
| 対象者 | おすすめの利用シーン | 特徴 |
|---|---|---|
| まず試してみたい方 | 「カウンセリング自体が初めてで、試しにプロに話してみたい」 | 1ヶ月という短い期間で、公認心理師との相性や、オンラインカウンセリングの効果を試すことができます。 |
| 緊急で相談したい方 | 「来月の面接/プレゼンに向けて、短期集中で不安を解消したい」 | 特定のイベントや期限に向けて、短期的に気持ちを整理し、専門的なアドバイスを得たい場合に最適です。 |
| 軽度な悩みの方 | 「漠然としたモヤモヤを言語化し、方向性を確認したい」 | 悩みはそこまで深刻ではないが、一人では堂々巡りしてしまう思考を整理するのに役立ちます。 |
| 対象者 | おすすめの利用シーン | 特徴 |
|---|---|---|
| 習慣化したい方 | 「仕事や恋愛の悩みを、継続的にサポートしてもらいながら解決したい」 | 2ヶ月間という期間で、カウンセリングを習慣化し、悩みに対する具体的な行動や考え方の変化を試すのに適しています。 |
| 自己肯定感を高めたい方 | 「自分らしく生きるためのヒントがほしいが、焦らず取り組みたい」 | 根深い自己肯定感や自己理解に関するテーマは、複数回のセッションを通してじっくりと取り組むことが大切です。 |
| ワークライフバランスの見直し | 「多忙な中で、仕事と家庭のバランスについて、専門家の意見を定期的に聞きたい」 | 状況が刻々と変わるライフイベントに関する悩みを、プロの視点で段階的に整理していくことができます。 |
| 対象者 | おすすめの利用シーン | 特徴 |
|---|---|---|
| 根本的な解決を目指す方 | 「過去のトラウマや、長年抱えてきた人間関係のパターンを根本から見直したい」 | カウンセリングは、行動や思考のパターンを変えるまでに時間を要します。4ヶ月以上の継続で、確実な心の変化を目指せます。 |
| 定期的な心のメンテナンス | 「忙しい日常の中で、ストレスを溜めないよう継続的に心の健康を整えたい」 | 心の健康を、ジム通いや美容院のように「毎月の習慣」として定着させたい方に最適な、最も充実したプランです。 |
| パートナーシップ・家族の課題 | 「夫婦や家族とのコミュニケーション方法を学び、関係を改善していきたい」 | 周囲との関係性の変化には、試行錯誤が必要です。専門家のサポートを長期的に受けることで、着実にステップアップできます。 |
『Kimochi』を継続して利用するにあたり、特に重要な条件は以下の通りです。
最低登録期間（継続の目安）
各プランには、悩みにじっくり向き合っていただくために最低登録期間の目安が設定されています。
のびのびプラン：2ヶ月が目安
ととのいプラン：4ヶ月が目安
原則として、この期間内の途中解約と返金はできませんので、プラン選択時にはご自身のスケジュールや予算をよく考慮しましょう。
自動更新と解約手続き
全てのプランは、自動更新されます。継続を希望されない場合は、ご自身で解約手続きが必要です。
解約手続きの期限
次回更新日の3日前までに、マイページから手続きを行う必要があります。
返金について
一度ご登録いただいたプランのキャンセルや、解約後の残りの利用期間に対する日割り・月割りでの返金は行っていませんので、ご注意ください。
プランの変更
プラン変更を行った日が、新しい更新日となります。
プラン変更後も、これまでの継続利用期間（月数など）は引き継がれます。
プラン変更後は、変更後のプランに応じた最低登録期間が適用されます。
お支払い方法
お支払いは、基本的にクレジットカード決済のみとなっており、自動更新の仕組みを利用しています。
ご留意事項
上記料金や条件は、サービスの改定により変更される可能性があります。最新かつ正確な情報は、必ず『Kimochi』の公式サイトにてご確認いただくようお願いいたします。
オンライン心理カウンセリング『Kimochi』の口コミ（利用者の声）
実際に「Kimochi」を利用した方々の声（口コミ）を参考に、このサービスが悩みにどう寄り添ってくれるのかを具体的に見ていきましょう。
職場の人間関係の悩みが軽くなった！
「部署異動後のストレスで眠れない日々が続いていましたが、チャット相談で通勤中にモヤモヤを書き出すだけで、気持ちが整理できました。専門家の方の冷静なアドバイスで、今まで見えなかった上司の行動の背景が理解でき、心が軽くなりました。」（30代・会社員・女性）
婚活疲れが解消された
「なかなかパートナーが見つからず、自己肯定感が下がっていましたが、カウンセラーの方と話すうちに、自分の譲れない価値観や魅力に気づけました。前向きになれたことで、自信を持って婚活に臨めるようになり、良いご縁に繋がりました！」（20代・OL・女性）
子育てのイライラをプロに聞いてもらえた
「家事・育児の合間にビデオ通話で相談。専門的な知識に基づきながらも、私の気持ちに寄り添ってくれる温かい言葉に、涙が出ました。誰にも責められず、ただ聞いてもらえるだけで、こんなに心が楽になるんですね。」（40代・主婦・女性）
国家資格者だから安心できた
「過去に別のオンラインサービスを利用しましたが、Kimochiはカウンセラーの紹介文に『公認心理師』と明記されている安心感が違います。費用をかけるなら、確かなプロに任せたいという私の想いに合致していました。」（30代・公務員・男性）
チャットだけでは伝わりにくいことも
「最初はチャット相談を試しましたが、微妙なニュアンスや感情の機微が伝わりにくいと感じ、途中からビデオ通話に切り替えました。料金は上がりますが、やはりビデオの方が満足度が高かったです。」（20代・フリーランス・女性）
人気の先生の予約が取りづらかった
「希望の曜日の夜の時間帯は、数日前に予約しようとすると、人気の先生は埋まっていることが多かったです。早めに次回の予約を取るように工夫しています。」（40代・会社員・男性）
口コミからわかるように、「Kimochi」は、「専門家に話すことで気持ちが整理され、前向きになれる」という効果を、利用者のライフスタイルに合わせて実現しています。
特に、多忙な人が、家事・育児・仕事の合間に気軽に利用できるという点と、公認心理師という質の担保が両立しているサービスは、他にはなかなか見当たりません。
誰にも話せない悩みを安心して打ち明けたい…
自分らしく生きるためのヒントがほしい…
そう願うなら、『Kimochi（キモチ）』はあなたの心のサポーターとして、最良の選択になります。
さいごに
私たちの体と同じように、心にもメンテナンスが必要です。
恋愛、仕事、人間関係、家庭の悩み、これらは全て、自分自身が成長するための大切なテーマです。
しかし、無理をして一人で抱え込み、心を病んでしまう必要はありません。
「Kimochi」は、あなたの心に寄り添い、専門家の視点から、あなたが本来持っている力を引き出すサポートをしてくれます。
心の健康を整えることは、決して贅沢ではなく、毎日をより充実させ、未来の自分を支えるための、最高の「自己投資」です。
この機会に、公認心理師という確かな専門家に、あなたの「Kimochi」を打ち明けてみませんか？
心の健康を整えることを、毎日の生活の一部として取り入れる文化を広げていきましょう。
